Maria Eduarda Dias
Maria Eduarda Dias
Como identificar sinais de esgotamento, prevenção e promoção de bem-estar na rotina corporativa ou escolar.
Propósito, motivação e pilares fundamentais para a cultura organizacional saudável.
Técnicas práticas e embasadas para o gerenciamento do estresse no cotidiano.
Ferramentas para a melhoria do relacionamento interpessoal e do clima organizacional.
Estratégias para autorregulação, desenvolvimento da empatia e equilíbrio emocional.
Construção de metas realistas, evitando o ciclo de autocobrança e comparação.
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